Open Days 2017/2018 in Associazione PuntoUno. Trova il Corso che fa per te!

Open Days 2017-2018 Associazione PuntoUno

Che tu scelga di vivere il nuovo anno AttivaMente, LeggerMente o CreativaMente, i corsi di Associazione PuntoUno ti attendono a braccia aperte per scoprire e sviluppare i tuoi talenti e le tue qualità!

Accanto alle proposte che hai imparato ad apprezzare durante il nostro percorso insieme, quest’anno abbiamo preparato delle novità da non perdere.

Ti diamo qualche piccola anticipazione: il corso English DSA e l’Officina dei Compiti Advanced, per i ragazzi delle superiori. Tornano anche il Teatro d’Improvvisazione e lo Yoga in Jeans.

Guarda l’offerta completa di Associazione PuntoUno e scopri i giorni e gli orari degli Open Days 2017/2018, dal 18 al 29 settembre.

Clicca qui per il calendario completo e… passa parola.

Per prenotare la tua prova gratuita chiama lo 02-37072105
Oppure inviaci una email a: info@associazionepuntouno.net

Il Team di Associazione PuntoUno

Yoga Mindfulness: corpo, mente ed emozioni in equilibrio – Punto per Punto

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L’antica disciplina dello Yoga è ormai ampiamente diffusa nella nostra cultura. I diversi insegnanti lo propongono enfatizzandone gli aspetti più in sintonia con la propria indole. Lo Hatha Yoga praticato in Associazione PuntoUno è costituito da un insieme di tecniche per tonificare il corpo in maniera dolce, senza forzature ed evitando di farsi male, sviluppando al contempo la capacità di abbandonare le tensioni muscolari nocive.


“I pensieri sono meno pressanti, le emozioni si equilibrano”


Il respiro viene posto al centro di tutte le lezioni come strumento per aumentare la forza e purificare il corpo, imparando anche a gestire la propria sfera emotiva. Una seduta di Hatha Yoga rigenera e rilassa profondamente: il corpo diventa leggero, i pensieri sono meno pressanti, le emozioni si equilibrano.


“Vivere in maniera più piena e consapevole ogni istante”


La Mindfulness, diversamente dallo Yoga, è una pratica moderna. Affonda le proprie radici, però, nella filosofia buddista. Si prefigge lo sviluppo dell’attenzione al momento presente, al qui e ora, come strumento per imparare a gestire lo stress, vivendo in maniera più piena e consapevole ogni singolo istante della vita. È apprendere a orientare la propria attenzione per osservare con atteggiamento contemplativo ciò che accade dentro di noi e attorno a noi.


“Un approccio realmente globale al benessere della persona”


Il nostro corso Yoga Mindfulness prevede l’armoniosa fusione di queste due visioni, offrendo un approccio realmente globale al benessere della persona, replicabile in maniera proficua nel quotidiano per migliorare la relazione con il corpo, con la mente e con le emozioni. Vengono alternati esercizi prettamente fisici, praticati con l’Attenzione e il Respiro, a esercizi focalizzati maggiormente sulla presenza mentale, con atteggiamento meditativo: respirare, mangiare, camminare, ascoltare consapevolmente.
In occasione degli Open Days di Associazione PuntoUno, che si terranno da lunedì 26 a venerdì 30 settembre 2016, è possibile partecipare a una prova gratuita del nostro corso di Yoga Mindfulness. Vi aspettiamo giovedì 29 settembre, per sperimentare insieme in un’atmosfera rilassata e allegra.
Per prenotare la vostra prova gratuita, e per scoprire le altre attività del PuntoUno, date un’occhiata alla pagina dedicata sul nostro sito. Cliccate qui e navigate.

Il Team di Associazione PuntoUno

PuntoUno is Ready, and You? – Punto di Forza

OKwe-are-back-in-townLe porte di Associazione PuntoUno sono aperte!
Contattaci per gli Open Days dei nostri Corsi, per lo Study Camp Medie & Superiori dal 7 all’11 settembre, in preparazione al nuovo anno scolastico… and much more!

Tel. 02.37072105 – Mail: info@associazionepuntouno.net

Il Team di Associazione PuntoUno

I Corsi di Associazione PuntoUno per il 2015 – Punto di Forza

Calendario Corsi Gen 2015

Anno Nuovo, Nuovo Calendario!
Cliccate sull’immagine qui sopra per scaricare il PDF con i Corsi 2015 di Associazione PuntoUno.
Troverai i nostri classici Corsi dedicati al Teatro, alla Cucina e al Massaggio Infantile, ma anche le novità dei Corsi di Italiano per Stranieri e gli English Breakfast mattutini con il Tea for Two.
Per iscrizioni e ulteriori informazioni, telefona al numero 02.37072105, oppure invia una mail a: info@associazionepuntouno.net.
Ti aspettiamo e, anche nel 2015, Un Caro Saluto!

Il Team di Associazione PuntoUno

Buon Natale e Felice 2015 con Associazione PuntoUno! – Punto di Forza

Pupazzo di Neve Auguri 2014

Abbiamo trascorso insieme un 2014 pieno di Workshop Facilitati, Compiti Accompagnati, DSA Motivati, Autonomie & Consapevolezze Conquistate, Corsi di Teatro “improvvisati”, Famiglie in Consulenza Supportate, Respiri Rilassati, Shiatsu Equilibrati, Piedi Digitati, Allergie Sistemate, Compleanni Festeggiati, Bebè Massaggiati, Lingue Imparate, Piatti Cucinati e Laboratori Sperimentati.

Ringraziamo di cuore i nostri soci, amici e fan, vi auguriamo Buone Feste e un 2015 pieno di Soddisfazioni, Crescita e Momenti tutti per Voi

Associazione PuntoUno chiude per la pausa natalizia
dal 22 dicembre 2014 al 6 gennaio 2015 compresi.

Ci vediamo nell’Anno Nuovo,

Un Caro Saluto,

Il Team di Associazione PuntoUno

Il Manifesto di Associazione PuntoUno – Punto di Forza

ManifestoPuntoUnoOK

Hai visto i manifesti pubblicitari di Associazione PuntoUno, in giro per Milano?
Un raggio di sole, sotto tutta questa pioggia!
Fatti un selfie con il nostro poster, indica la via in cui lo hai trovato e invialo a:

info@associazionepuntouno.net

Ti ringrazieremo con simpatico biglietto d’auguri che potrai usare per Natale.

Il Team di Associazione PuntoUno