Componi il tuo Bouquet di Benessere BioNaturale – Punto di Forza

Campo selvatico

È Primavera. È il tempo della rinascita, di nuovi sogni e speranze. È il momento di
raccogliere le forze per raggiungere (o ritrovare) il proprio Benessere, per sbocciare,
crescere e brillare al sole.
In questo senso, sono tante le proposte per adulti e bambini in ambito BioNaturale, ma quale scegliere?
Associazione PuntoUno ti offre la sua pluriennale esperienza per accompagnarti nella scelta della proposta più indicata per te.
Prenota una prima consulenza gratuita con la nostra Pedagogista del Benessere per conoscere, scoprire e sviluppare il tuo percorso personale.

Clicca il depliant qui  e scarica il PDF con la proposta completa di Associazione PuntoUno.

Per info e prenotazioni: info@associazionepuntouno.net o tel. 02.37072105

Il Team di Associazione PuntoUno

Invito – Una Tenda Rossa per festeggiare insieme l’Equinozio di primavera – Punto di Forza

Cos’è la Tenda Rossa? La Tenda Rossa è uno spazio di incontri al femminile. Uno spazio antico, dimenticato e riemerso nei nostri tempi. Uno spazio dove le donne di tutte le età possono raccogliersi, raccontarsi, festeggiare la loro femminilità, ritrovare il loro legame naturale con la natura, il loro ciclo, la luna e il sacro. Dove possono meditare, ridere, scambiare, crescere, trovare la sorellanza e divertirsi. 

Chi partecipa? Le donne, di tutte le età, che partecipano possono portare un telo rosso da casa per finire di costruire la tenda vera e propria. Meglio se si vestono anche loro di rosso. Portano un cibo da condividere durante la serata con le altre (perché femminile significa anche nutrimento) e, soprattutto, portano loro stesse, la loro storia, la loro esperienza, la loro parola, la loro presenza. 

Chi conduce la Tenda? Chi conduce la Tenda è una partecipante anche lei. Il suo compito è dare un contenimento al gruppo e di portare degli strumenti utili per esplorare la nostra femminilità. Strumenti come una meditazione, un atto creativo, una lettura, un piccolo rituale… secondo il tema della Tenda. 

La Tenda Rossa di primavera – Venerdì 21 marzo, dalle 20:00 alle 22:30 in Associazione PuntoUno ospitiamo una Tenda Rossa per festeggiare insieme l’Equinozio di primavera e fare fiorire i nostri nuovi desideri e sogni (piccoli e/o grandi), appoggiandoci alle energie vergini e rinnovatrici della primavera.

La Facilitatrice di questa Tenda Rossa è Carine Maset, life coach e Doula. Carine è appassionata dell’universo femminile e dei numerosi momenti di rinascita delle donne. Affianca le donne che sentono di avere bisogno di un sostegno emotivo nei diversi momenti di cambiamento che attraversano. Lo fa, come una partner di viaggio, essendo vicino a loro attraverso la sua presenza, il suo ascolto e le sue domande. Crede nella forza del gruppo di donne, quando condividono senza giudizio e con amore, per questo conduce delle Tende Rosse. 

Come partecipare? –  Per partecipare alla Tenda Rossa di primavera con Carine Maset presso Associazione PuntoUno| Il Baule del Benessere nella sede di Via Faruffini 6- MILANO (MM1 De Angeli), contattate Carine al numero di telefono 346 23 67 869 o per email: carine.maset@laboflight.com.

Il contribuito per la partecipazione è di  20 euro, e chi partecipa è invitata a:

  • portare un telo rosso
  • portare un cibo che vi fa ricordare la primavera e da condividere con le altre partecipanti
  • vestirsi con qualcosa di rosso

Speriamo di incontrarvi per scambiare un caro saluto e augurarci una primavera piena di Femminilità che fiorisce. Ogni tanto ci vuole 🙂

Il Team di Associazione PuntoUno

Punto di Forza – Il Calendario Colorato delle imperdibili attività nel mese della Non-Neve

Aspettando che la neve, prima o poi, si posi delicatamente, coloriamo le nostre giornate con tante nuove attività e iniziative, come la Danza Creativa di domenica 9/2 e i Laboratori di Robotica di sabato 8/2. 

Per farci compagnia, tornano anche i grandi classici, come il corso di cucina Piccoli Cuochi di giovedì, La Nuvola Rosa per future e neo-Mamme di martedì, e le coccole giornaliere regalateci dai trattamenti Shiatsu, dalla Reflessologia Plantare, dai massaggi Ayurvedici dal ReikiLast but not least, sono aperte le iscrizioni per il nuovo quadrimestre di English AdventureTeatro d’Improvvisazione, Primi Voli, Yoga e Pilates.

Chi, invece, è preoccupato per le pagelle, troverà nuovo slancio nell’Officina dei Compiti.

Con immutata stima nonostante la non-neve :-), cari saluti!
Valentina, Loredana, Marielle & Rachele

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Da Martedì 4 a Mercoledì 12 Febbraio, fatti un bel dono e prenota un primo trattamento in omaggio di:
  • Shiatsu – Martedì 4 febbraio dalle 18:00 alle 20:00 – Giovedì 6 febbraio dalle 16:00 alle 18:00
  • Reflessologia Plantare – Mercoledì 5 febbraio dalle 10:00 alle 17:00 – Mercoledì 12 febbraio dalle 10.00 alle 17:00
  • Reiki – Martedì 4 febbraio dalle 10:00 alle 13:00 – Martedì 11 febbraio dalle 10:00 alle 13:00

Per info e prenotazioni: Tel. 02.48752847 / 02.37072105 – info@associazionepuntouno.net

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Sabato 8 Febbraio: Laboratorio di Robotica 6-8 anni

Piccoli scienziati e creatori di robot rispondete alla chiamata! Associazione PuntoUno apre nuovamente il proprio Laboratorio Creativo agli appassionati e alle appassionate di piccoli automi da costruire. Sabato 8 febbraio 2014 vi attendiamo alle 9,30 in via Faruffini 6, per scatenare l’immaginazione progettando, realizzando e programmando degli  irresistibili robot grazie ad appositi set di mattoncini LEGO. Il Laboratorio di Robotica è dedicato ai bimbi e alle bimbe dai 6 agli 8 anni e durerà fino alle 11,30. Vi aspettiamo per trascorrere insieme un sabato mattina all’insegna del divertimento, della manualità e della fantasia, che sarà ancora più bello con una folta e agguerrita presenza femminile tra le file dei piccoli scienziati. Forza Ragazze, c’è bisogno di voi per esplorare le frontiere della robotica!
Affrettatevi a prenotare, perché i posti vanno a ruba.

Quando: 8 febbraio 2014 – Ora: 9:30 – 11:30 – Dove: via Faruffini 6 (MM1 De Angeli)- Per Chi: Bambini 6 – 8 anni

Contributo: 35 + 10 euro per tessera associativa – Per info e prenotazioni: Tel. 02.48752847 / 02.37072105 – info@associazionepuntouno.net

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Domenica 9 Febbraio: Una domenica che balla, Laboratorio di Danza Creativa per genitori e bebè

Danzare insieme al proprio bebè, muoversi dolcemente, cullarlo e far percepire al bambino ritmi e melodie da ogni parte del Mondo: almeno una domenica mattina al mese, concedetevi un’oretta per godere, con il vostro neonato, delle sensazioni uniche, splendide e preziose che regala la danza. Il contatto, l’abbraccio e i movimenti piacevoli e rilassanti della Danza Creativa arricchiranno la vostra relazione e coloreranno il fine settimana.

Gli incontri di Danza Creativa, guidati dalla danzatrice Marcella Fanzaga, stimolano la tonicità e lo sviluppo motorio, ponendo i presupposti per una crescita armoniosa del bambino.

Danza Creativa per genitore e bebè di 2-12 mesi – in gruppi piccoli, da 4 a max. 6 genitori con bebè.

Date: Domenica 9 febbraio – Domenica 2 marzo – Domenica 6 aprile – Domenica 11 maggio

Orario: 11:15 – 12:15 Sede: Via Faruffini 6, MM1 De Angeli, Milano – Il contributo per 4 incontri, per la coppia genitore/bebè, è di 75 euro.

Info e prenotazioni: Associazione PuntoUno – Tel. 02.48752847 / 02.37072105 –info@associazionepuntouno.net

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Domenica 9 Febbraio: Una domenica che balla, Laboratorio di Danza Creativa per bambini di 1-3 anni e i genitori

Una domenica mattina al mese, i bambini da 1 a 3 anni e i loro genitori vivono insieme esperienze sensoriali per gioire della propria Creatività con La Danza Creativa 1,2,3: Movimento, Tocco, Suono! Scoprono Ritmi diversi con Musica di ogni epoca e parte del Mondo. Attraverso Gioco, Danza e Movimento, sviluppano la Coordinazione MotoriaDanzando, divertendosi e muovendosi in compagnia, guidati dalla danzatrice Marcella Fanzaga, bambini e genitori costruiscono nuovi e giocosi modi di relazionarsi e di comunicare.

Date: Domenica 9 febbraio – Domenica 2 marzo – Domenica 6 aprile – Domenica 11 maggio

Orario: 10:00 – 11:00  Sede: Via Faruffini 6, MM1 De Angeli, Milano – Il contributo per 4 incontri, per la coppia genitore/bambino, è di 75 euro. Gruppi piccoli – da 4 a 6 bambini/adulti.

Info e prenotazioni: Associazione PuntoUno – Tel. 02.48752847 / 02.37072105 – info@associazionepuntouno.net

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Martedì 18 Febbraio: Nuvola Rosa con le Doule per Future e Neo-Mamme con bebè

Da 18 Febbraio 2014, ogni martedì, nella Nuvola Rosa di Associazione PuntoUno in via Faruffini 6, si incontrano future mamme e neo-mamme con bebè per scambiare due chiacchiere e condividere gioie, esperienze e domande relative alla maternità. Questi incontri sono gratuiti e guidati da una DoulaInoltre, verranno organizzati incontri tematici su: Allattamento, Massaggio Infantile, Svezzamento naturale, Osteopatia, Reflessologia Plantare, Musica e Movimento, Ritorno al Lavoro e Motricità, con la presenza di Ostetriche, Osteopati, Danzatrici, Pedagogisti, Terapeuti alimentari, Counselor, Musicisti e Psicologi. In questo caso verrà stabilito un piccolo contributo.

Quando: Ogni Martedì dal 18 Febbraio in poi – Dove: Via Faruffini 6, MM1 De Angeli, Milano – Orario: 10:30 -12:00 – La partecipazione per Mamma e Bebè è gratuita, previa prenotazione.

Info e prenotazioni: Associazione PuntoUno – Tel. 02.48752847 / 02.37072105 – info@associazionepuntouno.net

———————————————————————————–Giovedì 6 Marzo… i Piccoli Cuochi iniziano loro percorso Internazionale! 6-11 anni

Fior fior di emittenti televisive “friggono” dal desiderio di trasmettere al pubblico italiano nuovi programmi a tema culinario. Questa volta, ci daranno in pasto una sorprendente ricetta di origini australiane: una gara di cucina dedicata a chef di grande abilità, ma di piccola età. In Associazione PuntoUno proponiamo da anni corsi e laboratori destinati ai Piccoli Chef, per far scoprire o riscoprire, insieme alla nostra capocuoca, il piacere di stare insieme vivendo la cucina come momento d’incontro e condivisione. Sono corsi in cui sporcarsi le mani, leccarsi i baffi e aprire il cuore verso nuovi orizzonti! IAssociazione PuntoUno, mentre cuciniamo con Sonia Vegetti, ogni piatto diventa la manifestazione autentica di un sentire profondo e, come tale, ha un valore inestimabile. Ecco le date e il menu per i prossimi incontri del Corso Piccoli Cuochi (6-11 anni):

  • Giovedì 6 Marzo – h. 17,15 – 18,30 – “ Muffin dolci”- Nord America
  • Giovedì 20 Marzo – h. 17,15 – 18,30 – “Empanadas de Pollo”- Sud America
  • Giovedì 3 Aprile – h. 17,15 – 18,30 – “ Ghoriba al cocco”- Marocco 
  • Giovedì 17 Aprile – h. 17,15 – 18,30 – “Quiche alla Provenzale” – Francia  
  • Giovedì 24 Aprile – h. 17,15 – 18,30 – “Biscuit au beurre!”- Francia 
  • Giovedì 8 Maggio – h. 17,15 – 18,30 – “Scegliamo insieme un Paese delle Meraviglie e partiamo alla scoperta dei suoi sapori”

Età consigliata: 6-10 anni Sede: Via Faruffini 6, MM1 De Angeli, Milano Contributo per i 6 incontri: 95 euro + 10 euro per la tessera associativa 2014 Info e prenotazioni: Associazione PuntoUno – Tel. 02.48752847 / 02.37072105 – info@associazionepuntouno.net

A presto e per ora… un caro saluto!

Valentina, Loredana, Marielle & Rachele

Punto di colore – BUON NATALE!

Numero25

È arrivato il momento di aprire l’ultimo pacchetto del nostro Albero dell’Avvento.
In questo giorno così speciale, vogliamo augurare a tutti i nostri lettori

Buon Natale e Felice Anno Nuovo

Ringraziandovi per averci seguito con affetto e interesse, vi diamo appuntamento al 7 di gennaio. Fino ad allora, tenete d’occhio la pagina Facebook di Associazione PuntoUno e il canale Twitter per eventuali annunci flash.
Un caro saluto,

Valentina, Loredana, Marielle, Rachele e il Team di Associazione PuntoUno

Punto di colore – Naso chiuso? Prova con un massaggio

Numero15

In questi giorni ci si ritrova congestionati in un attimo. Racchiuso nel pacchettino numero
15, sull’Albero dell’Avvento, è contenuto un accorgimento per provare sollievo nei momenti di fastidio da naso chiuso. È un consiglio che viene dalla nostra Monica, specialista in massaggio ayurvedico. E, mentre vi frizionate il viso, non dimenticate che la sede di via Faruffini 6 e lo spazio Bioenergetico di Associazione PuntoUno vi aspettano.

PuntiRaffreddore

Sollievo per il naso chiuso
I punti da trovare sul viso sono collocati all’altezza delle narici, a due dita dal naso e appena sotto gli zigomi. Quando fate fatica a respirare per via della congestione nasale, massaggiateli con la punta dell’indice, spingendo verso l’alto.


Il Team di Associazione PuntoUno

Punto di colore – Per chi non digerisce il 13

Numero13

È venerdì, cari lettori! Il freddo pungente di questi giorni fa aumentare l’appetito e nell’aria si respirano i profumi dei cibi natalizi. Dagli antipasti ai dolci, le papille gustative sono super-stimolate e l’avvicinarsi dell’atmosfera festosa ci spinge ad abbassare un po’ la guardia. Cene con amici e colleghi, assaggini… si fa più di uno strappo alla regola. E la digestione? La chicca numero 13 dell’Albero dell’Avvento giunge direttamente dal baule della nostra Monica ayurvedica ed è utile per tutti i mesi invernali.

Un consiglio per favorire la digestione:
10 minuti prima del pasto, prendere ½ cucchiaino di miele con sopra una scaglietta di radice fresca di zenzero. Il sapore piccantino di quest’ultimo viene stemperato dalla dolcezza del miele, e lo stomaco si prepara a lavorare al meglio.

Il Team di Associazione PuntoUno